Neste episódio eu conto uma história recente onde eu precisei lidar com o desafio de gerenciar uma crise de ansiedade, de uma forma que instigue você a pensar sobre como gerenciar este tipo de transtorno mental.
A saúde mental é algo extremamente importante e todos nós, os que estão em home office, os que estão trabalhando no escritório, não importa qual a modalidade de trabalho, precisa ficar de olho.
Buscar ajuda profissional de um psicólogo vai fazer toda a diferença em casos mais graves e que comecem a fugir de nosso controle. Manter a sanidade mental é algo primordial, não só no contexto do trabalho, mas também no contexto familiar.
